{"title":"Food \u003e Rice, Cereals and Legumes \u003e Millet","description":null,"products":[{"product_id":"mijo-bio-naturgreen-500-g","title":"Naturgreen Organic Millet, 500 g","description":"\u003ch2\u003eMijo Bio Naturgreen 500 g\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMijo Bio Naturgreen es un cereal integral ecológico, conocido por su sabor suave y textura ligera. Ideal para una alimentación saludable, es una excelente fuente de energía, rico en nutrientes y fácil de digerir. Perfecto para incorporar en platos variados como guisos, ensaladas, y desayunos.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\nRico en carbohidratos complejos para energía sostenida\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAlto contenido en fibra que mejora la digestión\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nFuente de minerales como magnesio, fósforo y hierro\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nProducto ecológico, sin pesticidas ni aditivos químicos\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nNaturalmente libre de gluten, apto para dietas sin gluten\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\nMijo*\u003cbr\u003e\n* Procedente de agricultura ecológica\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eInformación nutricional (por 100 g)\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eComponente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergía\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 510 kJ \/ 360 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGrasas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e· Saturadas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,8 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHidratos de carbono\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e73,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e· Azúcares\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFibra alimentaria\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProteínas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e11,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,01 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eAlérgenos\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo contiene alérgenos. Producto naturalmente sin gluten. Revisar envase.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\nLavar el mijo para eliminar impurezas.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nCocer en agua (1 parte mijo por 2,5 partes agua) durante 20-25 minutos.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nEscurrir y utilizar en recetas al gusto.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eConservación\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMantener en lugar fresco, seco y protegido de la luz. Guardar cerrado tras abrir.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBolsa de 500 g\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eReceta: Mijo con verduras salteadas\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes (2 personas):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n150 g mijo Bio Naturgreen\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 zanahoria\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 calabacín\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 cebolla pequeña\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAceite de oliva\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nSal y pimienta al gusto\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePreparación:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\nCocer el mijo según instrucciones y reservar.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nSaltear la cebolla, zanahoria y calabacín en aceite hasta que estén tiernos.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nMezclar el mijo con las verduras salteadas.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nSalpimentar al gusto y servir caliente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55362876145989,"sku":"0043953","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/a125a46de057ae482496360114f33829.jpg?v=1776777765"},{"product_id":"mijo-hinchado-bio-el-granero-100-g","title":"El Granero Organic Puffed Millet 100 g","description":"\u003ch2\u003eMijo Hinchado Bio El Granero, 100g\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEl Mijo Hinchado Bio de El Granero es un cereal integral ecológico, elaborado a partir de mijo hinchado 100% natural. Este producto es ideal para quienes buscan un desayuno saludable, snacks o para añadir textura crujiente a yogures, ensaladas o recetas de repostería. El mijo es un cereal rico en nutrientes y sin gluten, que se utiliza para mejorar la digestión y aportar energía sostenida a lo largo del día.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\nRico en fibra, favorece el tránsito intestinal.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nSin gluten, apto para celíacos y personas con intolerancia.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nFuente de minerales como magnesio, fósforo y hierro.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nContribuye a la salud cardiovascular por su bajo contenido en grasas saturadas.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nEnergía sostenida gracias a sus carbohidratos complejos.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMijo hinchado* (100%). (*Ingrediente procedente de agricultura ecológica).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInformación nutricional (Por 100g)\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eComponente\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003ePor 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e\n\u003ctd\u003eValor energético\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e390 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\u003ctd\u003eGrasas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\u003ctd\u003e- de las cuales saturadas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,8 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\u003ctd\u003eHidratos de carbono\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e78 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\u003ctd\u003e- de los cuales azúcares\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\u003ctd\u003eFibra alimentaria\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\u003ctd\u003eProteínas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e11 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 33.4219px;\"\u003e\n\u003ctd\u003eSal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,01 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eAlérgenos\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo contiene alérgenos. Producto naturalmente libre de gluten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIdeal para consumir directamente en el desayuno con leche o yogur. También se puede utilizar para dar un toque crujiente a ensaladas, mezclas de frutos secos o en recetas de repostería. Se recomienda añadir en frío para mantener su textura.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eConservación\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eConservar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz directa y bien cerrado para evitar la humedad.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBolsa de 100 gramos, empaquetada en material ecológico.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eRecetas\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnsalada crujiente con Mijo Hinchado Bio\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n2 tazas de lechuga variada\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 tomate grande cortado en cubos\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1\/2 pepino en rodajas\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1\/4 taza de Mijo Hinchado Bio El Granero\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n50 g de queso feta desmenuzado\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nZumo de 1\/2 limón\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nSal y pimienta al gusto\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePreparación:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\nLava y seca bien la lechuga, colócala en un bol grande.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAñade el tomate y pepino cortados.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nEspolvorea el mijo hinchado por encima para aportar textura crujiente.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAgrega el queso feta desmenuzado.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAliña con el aceite de oliva, el zumo de limón, sal y pimienta.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nMezcla suavemente y sirve inmediatamente para disfrutar del contraste crujiente del mijo.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55362878046533,"sku":"0220900","price":2.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/04193fedba09ae2002eb4f07ca2623a9_272b9fdd-b594-46fd-b3ca-7cd1cf3233fb.jpg?v=1776777763"},{"product_id":"mijo-pelado-bio-biocop-500gr","title":"Mijo Pelado Bio Biocop 500gr","description":"\u003ch2\u003eMijo Pelado Bio Biocop, 500 g\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eMijo Pelado Bio Biocop\u003c\/strong\u003e es un cereal ecológico, sin gluten, muy nutritivo y de fácil digestión. El mijo pelado está listo para cocinar, ofreciendo un sabor suave y ligeramente dulce. Es ideal para enriquecer la dieta con un alimento rico en minerales, vitaminas y fibra.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\nProducto ecológico certificado\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nSin gluten, apto para celíacos\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nRico en minerales como magnesio, fósforo y hierro\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nFuente de fibra dietética\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAyuda a regular el tránsito intestinal\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nBuena fuente de energía natural\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n100% mijo pelado*\u003cbr\u003e\n* Procedente de agricultura ecológica\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eInformación nutricional (por 100 g)\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eComponente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergía\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 510 kJ \/ 360 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGrasas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e· Saturadas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,7 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHidratos de carbono\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e70,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e· Azúcares\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFibra alimentaria\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProteínas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e11,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,01 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eAlérgenos\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo contiene alérgenos.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\nLavar el mijo con agua fría.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nCocer en agua (proporción 2:1) durante 20 minutos aproximadamente hasta que esté tierno.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nEscurrir y usar en ensaladas, guisos o como acompañamiento.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eConservación\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eConservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz directa. Mantener el envase cerrado tras su uso.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBolsa de 500 g\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eReceta: Ensalada templada de mijo\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n150 g de mijo pelado\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 tomate maduro\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n½ pepino\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 zanahoria rallada\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAceite de oliva, limón y sal al gusto\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePreparación:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\nCocer el mijo y dejar enfriar un poco.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nPicar las verduras y mezclarlas con el mijo.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAliñar con aceite, limón y sal.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nServir templado o frío.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55362882634053,"sku":"0009205","price":2.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/39a76fb8c7c1e7fbf710385c3e41b7a2.png?v=1780303537"},{"product_id":"mijo-pelado-bio-biocop-850-gr","title":"Organic Hulled Millet Biocop 850 g","description":"\u003ch3\u003eMijo Pelado Bio Biocop 850 gr\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCereal nutritivo y energético. \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFácil digestión y asimilación. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRico en silicio, indicado para piel, uñas y cabello. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEs el cereal más rico en hierro\u003c\/strong\u003e. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSabor suave pero lleno de matices\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProducto de Alimentación con certificado de Agricultura Ecológica\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eRecomendaciones de Uso:\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLimpiar con agua fría. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCocer tapado y sin remover 20 minutos a fuego lento. 2 tazas de agua por 1 de mijo. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eServir sólo o con verduras. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAliñar con aceite de oliva. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003eEl mijo cocido se suele emplear como base para preparar tortas, croquetas y albóndigas vegetales.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIngredientes:\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMijo pelado*. *De agricultura biológica.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCantidad:\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e850 gramos\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eValor Nutricional por 100 gramos:\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eValor energético: 1582 kJ \/ 378 kcal\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrasas: 4.2 g (de las cuales saturadas: 0.72g )\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHidratos de carbono: 64.3 g (de los cuales azúcares: 8.20 g)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFibra alimentaria: 8.50 g\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteínas: 11.2 gSal: 0.001g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55362883649861,"sku":"0425303","price":4.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/8423903071830_01_MijoPelado.jpg?v=1777548597"},{"product_id":"mijo-pelado-el-granero-500-g","title":"El Granero Hulled Millet, 500 g","description":"\u003ch2\u003eMijo Pelado Bio El Granero 500 g\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEl Mijo Pelado Bio de El Granero Integral es un cereal de grano pequeño y redondeado, cultivado de forma ecológica. Es naturalmente libre de gluten y destaca por su alto contenido en proteínas, fibra y minerales esenciales como hierro, magnesio, fósforo y calcio. Su sabor suave y textura ligera lo hacen ideal para una amplia variedad de preparaciones, desde guarniciones hasta sopas y ensaladas. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBeneficios para la salud\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlto contenido en hierro\u003c\/strong\u003e: Contribuye a la formación de glóbulos rojos y ayuda a prevenir la anemia.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRico en proteínas vegetales\u003c\/strong\u003e: Aporta aminoácidos esenciales, siendo una excelente opción para dietas vegetarianas y veganas.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFuente de fibra\u003c\/strong\u003e: Favorece el tránsito intestinal y contribuye a una digestión saludable.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinerales esenciales\u003c\/strong\u003e: Contiene magnesio, fósforo y calcio, importantes para la salud ósea y muscular.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin gluten\u003c\/strong\u003e: Apto para personas con intolerancia al gluten.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBajo índice glucémico\u003c\/strong\u003e: Proporciona energía de liberación lenta, ayudando a mantener niveles estables de azúcar en sangre.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\nMijo pelado* (*de cultivo ecológico)\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eInformación nutricional (por 100 g)\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eComponente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eValor energético\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e378 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGrasas totales\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÁcidos grasos saturados\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,72 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHidratos de carbono\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e72,9 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAzúcares\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,13 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFibra alimentaria\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProteínas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e11,02 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,012 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eAlérgenos\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePuede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secos. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePreparación básica\u003c\/strong\u003e: Lavar el mijo antes de cocinar. Cocinar con 3 partes de agua por 1 de mijo durante 20-25 minutos hasta que esté tierno.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUso en risottos\u003c\/strong\u003e: Sustituir el arroz por mijo en recetas de risotto para una alternativa nutritiva.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIncorporación en desayunos\u003c\/strong\u003e: Añadir mijo cocido a yogures o bebidas vegetales para un desayuno energético.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eConservación\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eConservar en un lugar fresco, seco y protegido de la luz. Una vez abierto, mantener en un recipiente hermético para preservar su frescura.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\nBolsa de 500 g de mijo pelado ecológico.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eAdvertencias\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo contiene advertencias específicas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eReceta \u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003eEnsalada templada de mijo con verduras asadas\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n200 g de Mijo Pelado Bio El Granero\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 calabacín\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 berenjena\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 pimiento rojo\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAceite de oliva virgen extra\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nSal y pimienta al gusto\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nJugo de 1 limón\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nHojas de albahaca fresca\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eElaboración\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\nPrecalentar el horno a 200 °C.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nLavar y cortar las verduras en trozos medianos.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nColocar las verduras en una bandeja de horno, rociar con aceite de oliva, salpimentar y asar durante 25-30 minutos hasta que estén tiernas.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nMientras tanto, cocer el mijo siguiendo las indicaciones del paquete.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nEn un bol grande, mezclar el mijo cocido con las verduras asadas.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAñadir el jugo de limón y las hojas de albahaca picadas.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nServir templado como plato principal o acompañamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55362885681477,"sku":"0107570","price":2.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/48cd18e0f0a8151faff7e3931b6e4513_98d288e6-b603-44f0-9b68-c96a5832bdb4.jpg?v=1776777773"},{"product_id":"mijo-pelado-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Peeled millet ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eMijo ECO Planet Vegetable Garden\n2,5 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eNutritional values\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/50d0f23c3204ab4d379e45a475f4fb92.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWhat is millet?\nWhat is Millet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eRound in shape and bright yellow in colour, the\nround in appearance and bright yellow in colour, millet is a cereal similar to quinoa, considered a 'superfood'.\nquinoa, considered a 'superfood' due to its nutritional richness.\nfor its nutritional richness. It is a\nsource of energy and protein, while being gluten-free, so it can be consumed by coeliacs.\nIt is a source of energy and protein, as well as being gluten-free, so it can be consumed by coeliacs.\nlike other cereals such as rice and quinoa, millet should be boiled before eating.\nshould be boiled before eating. However, the cooking time is longer than for rice and quinoa, reaching almost an hour.\nthan for the former, taking up to almost an hour. Thus, this food is ideal for the\nsalads and vegetable stir-fries, but also for creams and other stews.\n\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eProperties\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHigh in energy due to its carbohydrate content\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eRich in iron, which prevents the onset of anaemia problems and helps in the production of red blood cells.\nthe production of red blood cells in the blood. 60 g covers 41% of the daily requirement.\ndaily requirement.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHigh content of vitamins B1, B2 and B9. It triples those of other cereals and are beneficial for the brain and nervous system.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHow to use\/recommended use\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cstrong\u003e.\nof use\/recommended use\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; font-weight: normal;\"\u003eMeals and recipes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReceta\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003cstrong\u003e: \u003c\/strong\u003ePastel\nmillet and cauliflower cake\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIngredients\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e(serves 4\npeople)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1 glass of millet, washed and drained\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 glasses of water\nmineral water\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 onions\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 onions,\ndiced\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/2 Cauliflower,\nin florets\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4 teaspoon turmeric\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4\nteaspoon turmeric and ground black pepper\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Extra virgin olive oil\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Olive oil\nextra virgin olive oil\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Fine sea salt\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Chopped parsley or chives\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMaking\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eIn a heavy-bottomed pan, sauté the onions with a little olive oil and a pinch of olive oil\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eSaute the onions in a pan with a thick bottom.\nolive oil and a pinch of salt. Add the cauliflower, millet, turmeric, pepper, water and\npepper, water and 1\/2 teaspoon salt. Cover, bring to the boil and cook, covered, over a low heat\ncovered, over a gentle heat, for 25 minutes. When the millet has absorbed the\nWhen the millet has absorbed the water, stir well and transfer to a serving dish. Flatten.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode of storage\u003c\/strong\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e.\nstorage\u003c\/strong\u003e: \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 months.\nStore between 4°C and 16°C and maximum relative humidity of 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eQuantity\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormats\navailable: 2.5 kg in a bag\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePackaging is made with the minimum thickness, thus reducing the use of plastics as much as possible.\nplastics as much as possible. Thus, we use 60 microns, the usual being 80 microns.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55367690322245,"sku":"0318876","price":8.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/90c9280c1b5a46bfaa184e348281d36d_e2471203-eb87-4f4e-a84d-b649f74bd760.jpg?v=1776858891"},{"product_id":"mijo-pelado-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Peeled millet ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eMijo peeled ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNutritional values\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/013828069b3cd9d8bf72fced4d5000ee.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eWhat is Millet?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOf a round appearance and an intense yellow colour\u003c\/h2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eWhat is Millet?\nround in appearance and bright yellow in colour, millet is a cereal similar to quinoa, considered a 'superfood'.\nquinoa, considered a 'superfood' due to its nutritional richness.\nfor its nutritional richness. It is a\nsource of energy and protein, while being gluten-free, so it can be consumed by coeliacs.\nIt is a source of energy and protein, as well as being gluten-free, so it can be consumed by coeliacs.\nlike other cereals such as rice and quinoa, millet should be boiled before eating.\nshould be boiled before eating. However, the cooking time is longer than for rice and quinoa, reaching almost an hour.\nthan for the former, taking up to almost an hour. Thus, this food is ideal for the\nsalads and vegetable stir-fries, but also for creams and other stews.\n\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eProperties\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHigh in energy due to its carbohydrate content\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eRich in iron, which prevents the onset of anaemia problems and helps in the production of red blood cells.\nthe production of red blood cells in the blood. 60 g covers 41% of the daily requirement.\ndaily requirement.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHigh content of vitamins B1, B2 and B9. It triples those of other cereals and are beneficial for the brain and nervous system.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHow to use \/ recommended use\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; font-weight: normal;\"\u003eMeals and recipes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eReceipt\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e: Millet and cauliflower cake\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e: Millet and cauliflower cake\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e.\nmillet and cauliflower pie\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIngredients\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e (serves 4\npeople)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1 glass millet, washed and drained\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 glasses water\nmineral water\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 onions\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 onions,\ndiced\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/2 Cauliflower,\nin florets\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4 teaspoon turmeric\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4\nteaspoon turmeric and ground black pepper\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Extra virgin olive oil\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Olive oil\nextra virgin olive oil\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Fine sea salt\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Chopped parsley or chives\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMaking\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eIn a heavy-bottomed pan, sauté the onions with a little olive oil and a pinch of olive oil\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e.\nolive oil and a pinch of salt. Add the cauliflower, millet, turmeric, pepper, water and\npepper, water and 1\/2 teaspoon salt. Cover, bring to the boil and cook, covered, over a low heat\ncovered, over a gentle heat, for 25 minutes. When the millet has absorbed the\nWhen the millet has absorbed the water, stir well and transfer to a serving dish. Flatten.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode of storage\u003c\/strong\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e.\nstorage\u003c\/strong\u003e: \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 months.\nStore between 4°C and 16°C and maximum relative humidity of 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eQuantity\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormats\navailable: 500 g in a bag\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePackaging is made with the minimum thickness, thus reducing the use of plastics as much as possible.\nplastics as much as possible. Thus, we use 60 microns, the usual being 80 microns.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e.","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55367690387781,"sku":"0122013","price":2.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/0d9ca361879fb2bb7553ae2c496ec54b.jpg?v=1776858894"},{"product_id":"pack-2x-mijo-pelado-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Pack 2x Peeled millet ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003ePack 2x Peeled Millet ECO Planet Orchard 500 g\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eNutritional values\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/ac594d840fbbdf33939026ba55ced5f7.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWhat is millet?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eRound in appearance and bright yellow in colour, millet is a cereal similar to quinoa, considered a 'superfood' due to its nutritional richness. It is a source of energy and protein, while being gluten-free, so it can be consumed by coeliacs.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eLike other cereals, such as rice and quinoa, millet should be boiled before eating. However, the cooking time is longer than for rice and quinoa, reaching almost an hour. This makes it ideal for salads and vegetable stir-fries, but also for creams and other stews.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProperties\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHigh in energy due to its carbohydrate content.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHigh in carbohydrates.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eRich in iron, which prevents the onset of anaemia problems and helps the production of red blood cells. 60 g cover 41% of the daily requirement.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHigh content of vitamins B1, B2 and B9. Triple those of other cereals and are beneficial for the brain and nervous system.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHigh content of vitamins B1, B2 and B9.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHow to use\/recommended use\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMeals and recipes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecipe: \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eMillet and cauliflower cake\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIngredients (serves 4)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1 glass millet, washed and drained\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 glasses of mineral water\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 onions, diced\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/2 Cauliflower, florets\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4 teaspoon turmeric and ground black pepper\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Extra virgin olive oil\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Fine sea salt\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Chopped parsley or chives\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaking\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eIn a heavy-bottomed pan, sauté the onions with a little olive oil and a pinch of salt. Add the cauliflower, millet, turmeric and pepper, water and 1\/2 teaspoon salt. Cover, bring to the boil and cook, covered, over a low heat for 25 minutes. When the millet has absorbed the water, stir well and transfer to a serving dish. Flatten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode of conservation:\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 months. Store between 4°C and 16°C and maximum relative humidity of 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantity\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormats available: 500 g in a bag.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eThe packaging is made with the minimum thickness, thus reducing the use of plastics as much as possible. Thus, we use 60 microns, the usual being 80 microns.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e.","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55369461694789,"sku":"0140848","price":3.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/6b3782e593f8d8e8b0c704bb5f7436de.jpg?v=1776859196"},{"product_id":"semillas-de-mijo-bio-500-gr","title":"Semillas De Mijo Bio 500 Gr","description":"El mijo es un cereal de tamaño pequeño de color amarillento, con una forma esférica parecida al cuscús. Su preparación es añadiendo 2,5 partes de agua por 1 de mijo. Se puede degustar de diversas formas, como ensalada, en guarnición, salteado con verduras, etc. Tiempo de cocción: 20 minutos. Si queda un poco duro, añade un poco más de agua y deja cocer.IngredientesSemillas de mijo*. (*) Ingredientes ecológicos.Modo de empleoSe puede degustar de diversas formas, como ensalada, en guarnición, salteado con verduras, etc. Tiempo de cocción: 20 minutos. Si queda un poco duro, añade un poco más de agua y deja cocer.PresentaciónEnvase de 500 gramos.","brand":"Agongym","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55667284410693,"sku":"426874","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/d4621ebf043745119fa366840fdeed9d_7a125582-27d6-4b65-81c4-74dde209ef9e.jpg?v=1782244671"},{"product_id":"mijo-pelado-en-grano-500-g-bio-biogra","title":"Bio Biográ hulled millet grains, 500 g","description":"\u003cp style=\"margin-bottom: 0px;\"\u003eProducto elaborado a base de mijo, que proporciona hidratos de carbono y una cantidad apreciable de proteínas vegetales. Puedes comprar el Mijo Pelado en Grano 500 g Bioá de BIOGRÁ al mejor precio en nuestra parafarmacia online.\n\nSi quieres conocer como Mijo Pelado en Grano 500 g Bio Biográ, puede ayudarte, aquí te explicamos como funciona y que hace.\n\nEs un cereal es rico en minerales, especialmente en hierro, por eso es apto y recomendable para embarazadas y personas que sufran anemia.\n\nTiene un alto contenido en proteínas y en fibra, contando con 10 aminoácidos esenciales. Se cocina de forma muy similar al arroz integral y se puede tomar como guarnición de algún plato, incluso en ensalada, o se puede utilizar como ingrediente en diferentes recetas siendo muy útil para combinarlo con legumbres.\n\nTodos los productos con los que contamos de la marca BIOGRÁ, están probados y cuidadosamente elegidos para ofrecer el mejor resultado.\n\nContamos con los mejores productos de la marca BIOGRÁ. Poner agua a hervir con un poco de sal y añadir al grano. Dejar hervir a fuego lento durante 40-50 minutos 1 parte de cereal por 3 ó 4 partes de agua. Recomendado como sustituto del arroz tradicional.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55983821914437,"sku":"0086914","price":2.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/f6b6d8e2516d58a008d70091df950c20_4fa4d520-8bfb-4311-9784-52c8e8736d69.jpg?v=1774862682"},{"product_id":"mijo-ecologico-a-granel-025-kg","title":"Mijo Ecológico A Granel 0,25 Kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMijo es un producto excelente para dieta ligera, sana y equilibrada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl mijo no contiene gluten de forma natural y es rico en proteínas. .\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003ePara incluir en tus ensaladas, preparaciones de pan, sopas, verduras crudas, etc.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAnálisis nutricional medio por 100g: \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eValor energético: 327kcal \/1369kJ \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eProteínas: 9,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHidratos de carbono: 72,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGrasas: 2,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eFuente de hierro, zinc, fósforo , magnesio, vitamina B1, B3\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449576075589,"sku":"415946","price":3.39,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/bff4c45b972e4294821adae9fc4c36f3_11357b43-3f7b-49d1-8015-97bc65b05739.png?v=1782280157"},{"product_id":"mijo-ecologico-a-granel-25-kg","title":"Mijo Ecológico A Granel 25 Kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMijo es un producto excelente para dieta ligera, sana y equilibrada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl mijo no contiene gluten de forma natural y es rico en proteínas. .\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003ePara incluir en tus ensaladas, preparaciones de pan, sopas, verduras crudas, etc.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAnálisis nutricional medio por 100g: \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eValor energético: 327kcal \/1369kJ \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eProteínas: 9,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHidratos de carbono: 72,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGrasas: 2,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eFuente de hierro, zinc, fósforo , magnesio, vitamina B1, B3\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449576108357,"sku":"415985","price":197.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/bff4c45b972e4294821adae9fc4c36f3_a0b2ad28-9628-48be-963c-c978c43386b6.png?v=1782280157"},{"product_id":"mijo-ecologico-a-granel-5-kg","title":"Mijo Ecológico A Granel 5 Kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMijo es un producto excelente para dieta ligera, sana y equilibrada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl mijo no contiene gluten de forma natural y es rico en proteínas. .\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003ePara incluir en tus ensaladas, preparaciones de pan, sopas, verduras crudas, etc.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAnálisis nutricional medio por 100g: \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eValor energético: 327kcal \/1369kJ \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eProteínas: 9,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHidratos de carbono: 72,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGrasas: 2,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eFuente de hierro, zinc, fósforo , magnesio, vitamina B1, B3\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449576141125,"sku":"415979","price":44.85,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/bff4c45b972e4294821adae9fc4c36f3_e11427ee-3056-4dae-8a8f-31ac634c5884.png?v=1782280157"},{"product_id":"mijo-ecologico-a-granel-10-kg","title":"Mijo Ecológico A Granel 10 Kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMijo es un producto excelente para dieta ligera, sana y equilibrada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl mijo no contiene gluten de forma natural y es rico en proteínas. .\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003ePara incluir en tus ensaladas, preparaciones de pan, sopas, verduras crudas, etc.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAnálisis nutricional medio por 100g: \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eValor energético: 327kcal \/1369kJ \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eProteínas: 9,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHidratos de carbono: 72,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGrasas: 2,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eFuente de hierro, zinc, fósforo , magnesio, vitamina B1, B3\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449576206661,"sku":"415955","price":82.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/bff4c45b972e4294821adae9fc4c36f3.png?v=1782274978"},{"product_id":"mijo-ecologico-a-granel-1-kg","title":"Mijo Ecológico 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Title","offer_id":56449576173893,"sku":"415963","price":9.14,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/bff4c45b972e4294821adae9fc4c36f3_523d3662-64b1-42d2-9837-abb993a681a4.png?v=1782280157"},{"product_id":"mijo-ecologico-a-granel-05-kg","title":"Mijo Ecológico A Granel 0,5 Kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMijo es un producto excelente para dieta ligera, sana y equilibrada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl mijo no contiene gluten de forma natural y es rico en proteínas. .\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003ePara incluir en tus ensaladas, preparaciones de pan, sopas, verduras crudas, etc.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAnálisis nutricional medio por 100g: \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eValor energético: 327kcal \/1369kJ \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eProteínas: 9,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHidratos de carbono: 72,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGrasas: 2,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eFuente de hierro, zinc, fósforo , magnesio, vitamina B1, B3\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449576239429,"sku":"415971","price":5.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/bff4c45b972e4294821adae9fc4c36f3_38dd902f-e669-41dd-88a0-290d470ef17e.png?v=1782280157"},{"product_id":"mijo-pelado-500-g","title":"Mijo Pelado - 500 G","description":"La semilla de mijo blanco, un pequeño grano amarillo, es rico en vitaminas del complejo B, destacando por su contenido en magnesio y fibra. Como fuente significativa de proteína vegetariana y bajo en grasas, el mijo es un cereal sin gluten. Preparado de manera similar al arroz o la quinoa, se cocina a fuego lento para absorber el agua (2,5 partes de agua por 1 de mijo durante 15 minutos). El resultado es un plato nutritivo y versátil, ideal como sustituto de pasta o arroz.","brand":"Legumbres Guillermo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57413402591557,"sku":"3833217","price":3.3,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/251aaf45c88d46fcb36a48d22e973446.jpg?v=1782299504"},{"product_id":"mijo-pelado-1-kg","title":"Mijo Pelado - 1 Kg","description":"La semilla de mijo blanco, un pequeño grano amarillo, es rico en vitaminas del complejo B, destacando por su contenido en magnesio y fibra. Como fuente significativa de proteína vegetariana y bajo en grasas, el mijo es un cereal sin gluten. Preparado de manera similar al arroz o la quinoa, se cocina a fuego lento para absorber el agua (2,5 partes de agua por 1 de mijo durante 15 minutos). El resultado es un plato nutritivo y versátil, ideal como sustituto de pasta o arroz.","brand":"Legumbres Guillermo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57413402558789,"sku":"3833216","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/0011abe1d4b04e789ef80352c9dfb914.jpg?v=1782299530"},{"product_id":"mijo-bio-750-g","title":"Mijo Bio - 750 G","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e El mijo BIO es un cereal integral cultivado de forma orgánica, conocido por su alto contenido nutricional y versatilidad culinaria. Rico en proteínas, fibra, vitaminas y minerales, el mijo es un alimento fundamental en muchas culturas alrededor del mundo. Su textura suave y sabor ligeramente dulce lo hacen adecuado para una amplia variedad de platos, desde guisos y ensaladas hasta panes y postres. Además, al elegir mijo BIO, se opta por un producto libre de pesticidas y químicos, apoyando así prácticas agrícolas sostenibles y respetuosas con el medio ambiente. Con su perfil nutricional excepcional y su capacidad para agregar sabor y textura a las comidas, el mijo BIO es una opción saludable y deliciosa para cualquier dieta equilibrada.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Legumbres Guillermo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57470488904005,"sku":"3833279","price":5.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/68daddc8e7cb403faffba5d671161e0b.jpg?v=1782298898"},{"product_id":"mijo-pelado-bio-2-kg","title":"Mijo Pelado Bio - 2 Kg","description":"La semilla de mijo blanco, un pequeño grano amarillo, es rico en vitaminas del complejo B, destacando por su contenido en magnesio y fibra. Como fuente significativa de proteína vegetariana y bajo en grasas, el mijo es un cereal sin gluten. Preparado de manera similar al arroz o la quinoa, se cocina a fuego lento para absorber el agua (2,5 partes de agua por 1 de mijo durante 15 minutos). El resultado es un plato nutritivo y versátil, ideal como sustituto de pasta o arroz. 100% agricultura ecológica.","brand":"Legumbres Guillermo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57492067909957,"sku":"3833474","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/17954ba3cc1f459086840e4fa881d4ec.jpg?v=1782299534"}],"url":"https:\/\/www.planetahuerto.co.uk\/collections\/alimentacion-arroz-cereales-y-legumbres-mijo.oembed","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}